CrossTræning
Hold for både mænd og kvinder -)
Har du lyst til, at knokle, få arbejdet din krop fysisk godt igennem, blive stærkere i ryg, mave, ben og arme, svede som en gal og ha'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' det sjovt i 60 minutter en gang om ugen...?
Så er CrossTræning noget for dig.
CrossTræning er en alsidig træningsform, hvor du selv bestemmer, hvor hårdt du vil arbejde.
Alle kan dyrke CrossTræning også selvom du måske har lidt skavanker hist og her - belastningen i de enkelte øvelser kan tilpasses og justeres så du undgår overbelastning....men du skal nok blive lidt øm i musklerne :-)
CrossTræning er IKKE et opvisningshold.
Instruktør: Ida og Sara
Sted: Hal 3 i Haarby Hallen
Tid: Mandag kl. 17 - 18