Sæson 2020 - 2021 01.07.2020  -  30.06.2021
Vejledning

Jumping Fitness Forår - mandag (JUF2)
Jumping Fitness voksne 15+(Mandag) Forår

Træningen foregår på enmands-trampoliner, hvor man gør brug af traditionelle aerobictrin, samt løb og spurter. Jumping® er effektiv træning, mens det er skånsomt for led, pga det bløde underlag man lander på, så man undgår stød op igennem kroppen. Der er altid garanti for sved på panden og et smil på læben, når du deltager i en jumping® time.

Instruktør: Benedikte Viberg
Sted: Multisalen i Haarby Hallen
Tid: Mandag kl. 17.30 - 18.30
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Jumping Fitness Forår - onsdag (JUF1)
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

STRAM OP Forår (SOP)
"Stram op"   Forår 
 
Styrk dine muskler, din balance og koordinering.
 
Træningen foregår ved hjælp af Redondo bolde, elastikker, håndvægte og egen kropsvægt.
 
God fokus på alle muskler ikke mindst lattermusklerne  
 
Instruktør: Ida Gottfredsen 
Sted: Multisalen i Haarby Hallen
Tid: 17 - 18 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Flow yoga (YS)


Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

NYHEDER

EVENTS