Klubmodul.dk - Nem klubadministration

Klubmodul henter siden

Booking

Køb og forlæng perioden. Vis historik

Opret en profil eller log ind

Vejledning

1. Klik på prisen og køb adgang.
2. LOG IND.
3. Klik book eller venteliste for at tilmelde dig.
4. Hold evt. musen over holdnavnet for holdbeskrivelse.

1 x 1 1/2 time : 45 kr.

1 x 1 time : 30 kr.

12 turs kort : 301 kr.

Dato	Tid	Holdnavn	Instruktør
26.06.2019	19.00 - 20.00	Zumba Sted Multisal lokale bagerst i hal Beskrivelse ZUMBA Dans dig til godt humør. Multisalen i Haarby Hallerne Instruktør Christina Aaboe Zumba	Christina Aaboe	Book	2 / 15
27.06.2019	17.00 - 18.00	Jumping Fitness Sted Multisal lokale bagerst i hal Beskrivelse Jumping Fitness voksne 15+Træningen foregår på enmands-trampoliner, hvor man gør brug af traditionelle aerobictrin, samt løb og spurter. Jumping® er effektiv træning, mens det er skånsomt for led, pga det bløde underlag man lander på, så man undgår stød op igennem kroppen. Der er altid garanti for sved på panden og et smil på læben, når du deltager i en jumping® time. Jumping Fitness	Stine Milling Petersen	Book	4 / 14
27.06.2019	17.15 - 18.00	UDE Cross Sted Trunderupskoven/Ved indgang ti Beskrivelse CrossTræning UDENDØRS Trunderupskoven mandag Foran indgangen til hallen torsdag Øvelser, der styrker muskler, kondition, balance, udholdenhed og giver kroppen rigtig god energi vil være en fast del af programmet. At det er udendørs betyder blot, at vi får fyldt lungerne med frisk luft, skal klæde os på efter vejret og udover, at blive godt svedige også kan blive godt beskidte. Der vil være øvelser, hvor vi skal have hænderne og kroppen ned på jorden. Instruktører: Ida og sara UDE Cross	Sara Maj	Book	1 / 10
29.06.2019	09.30 - 10.30	Yoga Sted Multisal lokale bagerst i hal Beskrivelse Yoga Yoga er for alle voksne, både mænd og kvinder, der er ingen krav om tidligere kendskab til yoga. Timen varer 60 minutter. Timen er for alle der ønsker at få bedre kropsforståelse, opleve hvad yoga kan gøre for krop og sjæl, få bedre koncentration eller bare ønsker en anderledes form for motion. Timen er bygget op med en variation af indledning med vejrtrækning, let opvarmning, herefter øvelser og til sidst afspænding. Der vil være måtter og yoga blokke til rådighed, men du er selvfølgelig velkommen til at tage eget udstyr med. Sted: Multi rummet i hallen. Jeg glæder mig til at se jer. På gensyn Mette Nørregaard Andersen Yoga	Mette Christensen	Book	3 / 10
29.06.2019	10.30 - 11.30	Zumba Sted Multisal lokale bagerst i hal Beskrivelse ZUMBA Dans dig til godt humør. Multisalen i Haarby Hallerne Instruktør Christina Aaboe Zumba	Christina Aaboe	Book	0 / 15
02.07.2019	18.30 - 19.30	Dance fitness Sted Multisal lokale bagerst i hal Beskrivelse Instruktør: MICHELLE WARREN. Dance fitness er et DGI koncept, hvor træningen består af en blanding af aerobic og danse trin. Hver serie har max 3-4 forskellige trin og mange gentagelser, sådan så dit fokus er på at få dig bevæget, svede og ikke mindst have det sjovt uden at skulle lære svære trin og serier. Der er både kondition, styrketræning og udstrækning lagt ind i Dance timen. Alle kan være med, uanset højde og drøjde eller erfaring. Har du skavanker, så lad mig vide det, så kan jeg give dig fif til, hvordan du kan lave øvelserne anderledes og stadig få noget ud af timen. Vi ses Hilsen Michelle Dance fitness	Michelle Warren	Book	5 / 12
09.07.2019	18.30 - 19.30	Dance fitness Sted Multisal lokale bagerst i hal Beskrivelse Instruktør: MICHELLE WARREN. Dance fitness er et DGI koncept, hvor træningen består af en blanding af aerobic og danse trin. Hver serie har max 3-4 forskellige trin og mange gentagelser, sådan så dit fokus er på at få dig bevæget, svede og ikke mindst have det sjovt uden at skulle lære svære trin og serier. Der er både kondition, styrketræning og udstrækning lagt ind i Dance timen. Alle kan være med, uanset højde og drøjde eller erfaring. Har du skavanker, så lad mig vide det, så kan jeg give dig fif til, hvordan du kan lave øvelserne anderledes og stadig få noget ud af timen. Vi ses Hilsen Michelle Dance fitness	Michelle Warren	Book	0 / 12
13.07.2019	09.30 - 10.30	Yoga Sted Multisal lokale bagerst i hal Beskrivelse Yoga Yoga er for alle voksne, både mænd og kvinder, der er ingen krav om tidligere kendskab til yoga. Timen varer 60 minutter. Timen er for alle der ønsker at få bedre kropsforståelse, opleve hvad yoga kan gøre for krop og sjæl, få bedre koncentration eller bare ønsker en anderledes form for motion. Timen er bygget op med en variation af indledning med vejrtrækning, let opvarmning, herefter øvelser og til sidst afspænding. Der vil være måtter og yoga blokke til rådighed, men du er selvfølgelig velkommen til at tage eget udstyr med. Sted: Multi rummet i hallen. Jeg glæder mig til at se jer. På gensyn Mette Nørregaard Andersen Yoga	Mette Christensen	Book	1 / 10

haarby boldklub

Gymnastik

NYHEDER

EVENTS