15.04.2021 |
17.15
-
18.15
|
Sted
Udendørs / ved indgang til Haa
Beskrivelse
Udendørs cross, er for alle over 15 år, der trænger til at komme igang igen efter en lang nedlukning. Vi vil nedbryde corona kroppen stille og roligt med hård træning af forskellig art. Vi starter med at træne uden redskaber så længe restriktionerne holder hallen lukket. Vi skal derfor møde op omklædt og det ikke muligt at låne toilet. Træningen vil består af forskellige kombinationer af styreøvelser, konditionstræning, balance, udholdenhed og det hele vil blive tilpasset corona niveauet. Det kan være en fordel at være iført tøj der kan tåle at blive beskidt og vådt alt efter vejret. Tynde handsker kan også anbefales. Vi mødes foran Haarby hallen og træner i Skolegården ved Haarby skole .
Cross Udendørs
|
Katrine Olsen |
Book
|
|
15.04.2021 |
18.00
-
19.00
|
Sted
Udendørs / ved indgang til Haa
Beskrivelse
SÅ ER VI PÅ IGEN, UDENDØRS!! :D Zumba er dans med glad musik og mange skønne rytmer, du styrker alle kroppens muskler imens du har en fest. Zumba er fællesskab og en sport alle kan være med til. Det reducerer stress, giver forbedret balance og koordinering. Kom og hver med! Vi glæder os til at se dig. 
Zumba udendørs
|
Sara Ladving |
Book
|
|
19.04.2021 |
17.15
-
18.15
|
Sted
Udendørs / ved indgang til Haa
Beskrivelse
Udendørs cross, er for alle over 15 år, der trænger til at komme igang igen efter en lang nedlukning. Vi vil nedbryde corona kroppen stille og roligt med hård træning af forskellig art. Vi starter med at træne uden redskaber så længe restriktionerne holder hallen lukket. Vi skal derfor møde op omklædt og det ikke muligt at låne toilet. Træningen vil består af forskellige kombinationer af styreøvelser, konditionstræning, balance, udholdenhed og det hele vil blive tilpasset corona niveauet. Det kan være en fordel at være iført tøj der kan tåle at blive beskidt og vådt alt efter vejret. Tynde handsker kan også anbefales. Vi mødes foran Haarby hallen og træner i Skolegården ved Haarby skole .
Cross Udendørs
|
Katrine Olsen |
Book
|
|
20.04.2021 |
17.00
-
17.40
|
Beskrivelse
ONLINE Jumping Fitness ONLINE - en meget effektiv træningsform (cardio træning / puls træning). Vi hopper og laver forskellige øvelser i varieret tempo på hver vores trampolin til lækker musik, som gør dig glad i låget En træningsform som er 3 gange så effektiv end en løbetur. Det er skånsomt for knæ og andre led da man hopper på det bløde underlag og samtidig styrker det kroppens muskulatur. Sidst men ikke mindst styrker det balancen. Undervisningen foregår Online via Zoom og du modtager møde ID og password 15 minuter før timen starter eller via FB live i privat gruppe. Instruktør: Benedikte Viberg
Jumping Fitness ONLINE
|
Benedikte Viberg |
Book
|
|
21.04.2021 |
17.00
-
17.50
|
Stram op online
|
Ida Gottfredsen |
Book
|
|
22.04.2021 |
17.15
-
18.15
|
Sted
Udendørs / ved indgang til Haa
Beskrivelse
Udendørs cross, er for alle over 15 år, der trænger til at komme igang igen efter en lang nedlukning. Vi vil nedbryde corona kroppen stille og roligt med hård træning af forskellig art. Vi starter med at træne uden redskaber så længe restriktionerne holder hallen lukket. Vi skal derfor møde op omklædt og det ikke muligt at låne toilet. Træningen vil består af forskellige kombinationer af styreøvelser, konditionstræning, balance, udholdenhed og det hele vil blive tilpasset corona niveauet. Det kan være en fordel at være iført tøj der kan tåle at blive beskidt og vådt alt efter vejret. Tynde handsker kan også anbefales. Vi mødes foran Haarby hallen og træner i Skolegården ved Haarby skole .
Cross Udendørs
|
Katrine Olsen |
Book
|
|
22.04.2021 |
18.00
-
19.00
|
Sted
Udendørs / ved indgang til Haa
Beskrivelse
SÅ ER VI PÅ IGEN, UDENDØRS!! :D Zumba er dans med glad musik og mange skønne rytmer, du styrker alle kroppens muskler imens du har en fest. Zumba er fællesskab og en sport alle kan være med til. Det reducerer stress, giver forbedret balance og koordinering. Kom og hver med! Vi glæder os til at se dig. 
Zumba udendørs
|
Sara Ladving |
Book
|
|
26.04.2021 |
17.00
-
17.40
|
Beskrivelse
ONLINE Jumping Fitness ONLINE - en meget effektiv træningsform (cardio træning / puls træning). Vi hopper og laver forskellige øvelser i varieret tempo på hver vores trampolin til lækker musik, som gør dig glad i låget En træningsform som er 3 gange så effektiv end en løbetur. Det er skånsomt for knæ og andre led da man hopper på det bløde underlag og samtidig styrker det kroppens muskulatur. Sidst men ikke mindst styrker det balancen. Undervisningen foregår Online via Zoom og du modtager møde ID og password 15 minuter før timen starter eller via FB live i privat gruppe. Instruktør: Benedikte Viberg
Jumping Fitness ONLINE
|
Benedikte Viberg |
Book
|
|
26.04.2021 |
17.15
-
18.15
|
Sted
Udendørs / ved indgang til Haa
Beskrivelse
Udendørs cross, er for alle over 15 år, der trænger til at komme igang igen efter en lang nedlukning. Vi vil nedbryde corona kroppen stille og roligt med hård træning af forskellig art. Vi starter med at træne uden redskaber så længe restriktionerne holder hallen lukket. Vi skal derfor møde op omklædt og det ikke muligt at låne toilet. Træningen vil består af forskellige kombinationer af styreøvelser, konditionstræning, balance, udholdenhed og det hele vil blive tilpasset corona niveauet. Det kan være en fordel at være iført tøj der kan tåle at blive beskidt og vådt alt efter vejret. Tynde handsker kan også anbefales. Vi mødes foran Haarby hallen og træner i Skolegården ved Haarby skole .
Cross Udendørs
|
Katrine Olsen |
Book
|
|
29.04.2021 |
17.15
-
18.15
|
Sted
Udendørs / ved indgang til Haa
Beskrivelse
Udendørs cross, er for alle over 15 år, der trænger til at komme igang igen efter en lang nedlukning. Vi vil nedbryde corona kroppen stille og roligt med hård træning af forskellig art. Vi starter med at træne uden redskaber så længe restriktionerne holder hallen lukket. Vi skal derfor møde op omklædt og det ikke muligt at låne toilet. Træningen vil består af forskellige kombinationer af styreøvelser, konditionstræning, balance, udholdenhed og det hele vil blive tilpasset corona niveauet. Det kan være en fordel at være iført tøj der kan tåle at blive beskidt og vådt alt efter vejret. Tynde handsker kan også anbefales. Vi mødes foran Haarby hallen og træner i Skolegården ved Haarby skole .
Cross Udendørs
|
Katrine Olsen |
Book
|
|
29.04.2021 |
18.00
-
19.00
|
Sted
Udendørs / ved indgang til Haa
Beskrivelse
SÅ ER VI PÅ IGEN, UDENDØRS!! :D Zumba er dans med glad musik og mange skønne rytmer, du styrker alle kroppens muskler imens du har en fest. Zumba er fællesskab og en sport alle kan være med til. Det reducerer stress, giver forbedret balance og koordinering. Kom og hver med! Vi glæder os til at se dig. 
Zumba udendørs
|
Sara Ladving |
Book
|
|