|
24.01.2022 |
17.00
-
18.00
|
Beskrivelse
CROSS-TRÆNING - Hal 3 i Haarby hallen.
På holdet laver vi øvelser der styrker muskler, kondition, balance,
udholdenhed og giver kroppen rigtig god energi og sved på panden. Der
arbejdes med forskellige former for udstyr indendørs.
Træningen skal altid være med et smil på læben der smager af sved og
pulsen er ofte på overarbejde. Energien opstår når timen er god og
holdkammeraterne også giver den gas. Alle kan være med, vi tilpasser
øvelserne hvis der er brug for det.
Cross Indendørs - Hal 3
|
Katrine Olsen |
Book
|
|
|
26.01.2022 |
17.00
-
18.00
|
Sted
Multisal lokale bagerst i hal
Stram op
|
Ida Gottfredsen |
Venteliste
|
|
|
26.01.2022 |
18.00
-
19.00
|
Sted
Multisal lokale bagerst i hal
Beskrivelse
Jumping Fitness voksne 15+(Onsdag) Jumping® er en ekstrem effektiv træningsform og samtidig meget skånsom for led, pga det bløde underlag man lander på, så man undgår stød op igennem kroppen. Der er altid garanti for sved på panden og et smil på læben, når du deltager i en jumping® time.
Jumping Fitness
|
Stine Milling Petersen |
Book
|
|
|
31.01.2022 |
17.00
-
18.00
|
Beskrivelse
CROSS-TRÆNING - Hal 3 i Haarby hallen.
På holdet laver vi øvelser der styrker muskler, kondition, balance,
udholdenhed og giver kroppen rigtig god energi og sved på panden. Der
arbejdes med forskellige former for udstyr indendørs.
Træningen skal altid være med et smil på læben der smager af sved og
pulsen er ofte på overarbejde. Energien opstår når timen er god og
holdkammeraterne også giver den gas. Alle kan være med, vi tilpasser
øvelserne hvis der er brug for det.
Cross Indendørs - Hal 3
|
Katrine Olsen |
Book
|
|
|
31.01.2022 |
17.00
-
17.55
|
Sted
Multisal lokale bagerst i hal
Beskrivelse
Jumping Fitness voksne 15+(Mandag)
Jumping® er en ekstrem effektiv træningsform og samtidig meget skånsom for led, pga det bløde underlag man lander på, så man undgår stød op igennem kroppen. Der er altid garanti for sved på panden og et smil på læben, når du deltager i en jumping® time.
Jumping Fitness
|
Stine Milling Petersen |
Venteliste
|
|
|
02.02.2022 |
17.00
-
18.00
|
Sted
Multisal lokale bagerst i hal
Stram op
|
Ida Gottfredsen |
Venteliste
|
|
|
07.02.2022 |
17.00
-
17.55
|
Sted
Multisal lokale bagerst i hal
Beskrivelse
Jumping Fitness voksne 15+(Mandag)
Jumping® er en ekstrem effektiv træningsform og samtidig meget skånsom for led, pga det bløde underlag man lander på, så man undgår stød op igennem kroppen. Der er altid garanti for sved på panden og et smil på læben, når du deltager i en jumping® time.
Jumping Fitness
|
Benedikte Viberg |
Book
|
|
|
07.02.2022 |
17.00
-
18.00
|
Beskrivelse
CROSS-TRÆNING - Hal 3 i Haarby hallen.
På holdet laver vi øvelser der styrker muskler, kondition, balance,
udholdenhed og giver kroppen rigtig god energi og sved på panden. Der
arbejdes med forskellige former for udstyr indendørs.
Træningen skal altid være med et smil på læben der smager af sved og
pulsen er ofte på overarbejde. Energien opstår når timen er god og
holdkammeraterne også giver den gas. Alle kan være med, vi tilpasser
øvelserne hvis der er brug for det.
Cross Indendørs - Hal 3
|
Sara Maj |
Book
|
|
|
07.02.2022 |
18.00
-
18.55
|
Sted
Multisal lokale bagerst i hal
Beskrivelse
Flow Yoga
Yoga Flow er en dynamisk yogaform, hvor yogastillingerne kædes sammen i et flow. Der er fokus på bevægelighed, styrke, balance og åndedrættet. Timen starter op med yoga flow og slutter af med enkeltstående yogaøvelser. Holdet henvender sit til nybegyndere og let øvede.
Flow yoga
|
Benedikte Viberg |
Book
|
|
|
09.02.2022 |
17.00
-
18.00
|
Sted
Multisal lokale bagerst i hal
Stram op
|
Ida Gottfredsen |
Venteliste
|
|
|
14.02.2022 |
17.00
-
17.55
|
Sted
Multisal lokale bagerst i hal
Beskrivelse
Jumping Fitness voksne 15+(Mandag)
Jumping® er en ekstrem effektiv træningsform og samtidig meget skånsom for led, pga det bløde underlag man lander på, så man undgår stød op igennem kroppen. Der er altid garanti for sved på panden og et smil på læben, når du deltager i en jumping® time.
Jumping Fitness
|
Benedikte Viberg |
Book
|
|
|
14.02.2022 |
18.00
-
18.55
|
Sted
Multisal lokale bagerst i hal
Beskrivelse
Flow Yoga
Yoga Flow er en dynamisk yogaform, hvor yogastillingerne kædes sammen i et flow. Der er fokus på bevægelighed, styrke, balance og åndedrættet. Timen starter op med yoga flow og slutter af med enkeltstående yogaøvelser. Holdet henvender sit til nybegyndere og let øvede.
Flow yoga
|
Benedikte Viberg |
Book
|
|
|
21.02.2022 |
17.00
-
17.55
|
Sted
Multisal lokale bagerst i hal
Beskrivelse
Jumping Fitness voksne 15+(Mandag)
Jumping® er en ekstrem effektiv træningsform og samtidig meget skånsom for led, pga det bløde underlag man lander på, så man undgår stød op igennem kroppen. Der er altid garanti for sved på panden og et smil på læben, når du deltager i en jumping® time.
Jumping Fitness
|
Benedikte Viberg |
Book
|
|
|
21.02.2022 |
18.00
-
18.55
|
Sted
Multisal lokale bagerst i hal
Beskrivelse
Flow Yoga
Yoga Flow er en dynamisk yogaform, hvor yogastillingerne kædes sammen i et flow. Der er fokus på bevægelighed, styrke, balance og åndedrættet. Timen starter op med yoga flow og slutter af med enkeltstående yogaøvelser. Holdet henvender sit til nybegyndere og let øvede.
Flow yoga
|
Benedikte Viberg |
Book
|
|
|
23.02.2022 |
17.00
-
18.00
|
Sted
Multisal lokale bagerst i hal
Stram op
|
Ida Gottfredsen |
Venteliste
|
|
|
28.02.2022 |
17.00
-
17.55
|
Sted
Multisal lokale bagerst i hal
Beskrivelse
Jumping Fitness voksne 15+(Mandag)
Jumping® er en ekstrem effektiv træningsform og samtidig meget skånsom for led, pga det bløde underlag man lander på, så man undgår stød op igennem kroppen. Der er altid garanti for sved på panden og et smil på læben, når du deltager i en jumping® time.
Jumping Fitness
|
Benedikte Viberg |
Book
|
|
|
28.02.2022 |
18.00
-
18.55
|
Sted
Multisal lokale bagerst i hal
Beskrivelse
Flow Yoga
Yoga Flow er en dynamisk yogaform, hvor yogastillingerne kædes sammen i et flow. Der er fokus på bevægelighed, styrke, balance og åndedrættet. Timen starter op med yoga flow og slutter af med enkeltstående yogaøvelser. Holdet henvender sit til nybegyndere og let øvede.
Flow yoga
|
Benedikte Viberg |
Book
|
|
|
02.03.2022 |
17.00
-
18.00
|
Sted
Multisal lokale bagerst i hal
Stram op
|
Ida Gottfredsen |
Venteliste
|
|
|
07.03.2022 |
17.00
-
17.55
|
Sted
Multisal lokale bagerst i hal
Beskrivelse
Jumping Fitness voksne 15+(Mandag)
Jumping® er en ekstrem effektiv træningsform og samtidig meget skånsom for led, pga det bløde underlag man lander på, så man undgår stød op igennem kroppen. Der er altid garanti for sved på panden og et smil på læben, når du deltager i en jumping® time.
Jumping Fitness
|
Benedikte Viberg |
Book
|
|
|
07.03.2022 |
18.00
-
18.55
|
Sted
Multisal lokale bagerst i hal
Beskrivelse
Flow Yoga
Yoga Flow er en dynamisk yogaform, hvor yogastillingerne kædes sammen i et flow. Der er fokus på bevægelighed, styrke, balance og åndedrættet. Timen starter op med yoga flow og slutter af med enkeltstående yogaøvelser. Holdet henvender sit til nybegyndere og let øvede.
Flow yoga
|
Benedikte Viberg |
Book
|
|
|
09.03.2022 |
17.00
-
18.00
|
Sted
Multisal lokale bagerst i hal
Stram op
|
Ida Gottfredsen |
Book
|
|