Vis alle Få pladser Ledige Venteliste Udsolgt
Start tid Vis alle
Vis alle
Fra kl. 15
Fra kl. 16
Fra kl. 17
Fra kl. 18
Fra kl. 19
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Instruktør Vis alle
Vis alle
resultater for
Mandag
CrossTræning forår - onsdag | 30
Kl. 16:45 - 17:45
Flere tider
Lille hal
15 - 99 år
CROSS-TRÆNING - Hal 3 i Haarby hallen.På holdet laver vi øvelser der styrker muskler, kondition, balance, udholdenhed og giver kroppen rigtig god energi og sved på panden. Der arbejdes med forskellige former for udstyr indendørs.Træningen skal altid være med et smil på læben der smager af sved og pulsen er ofte på overarbejde. Energien opstår når timen er god og holdkammeraterne også giver den gas. Alle kan være med, vi tilpasser øvelserne hvis der er brug for det.
CrossTræning forår Mandag | 11
Kl. 17:00 - 18:00
Flere tider
Lille hal
15 - 99 år
CROSS-TRÆNING - Hal 3 i Haarby hallen. På holdet laver vi øvelser der styrker muskler, kondition, balance, udholdenhed og giver kroppen rigtig god energi og sved på panden. Der arbejdes med forskellige former for udstyr indendørs. Træningen skal altid være med et smil på læben der smager af sved og pulsen er ofte på overarbejde. Energien opstår når timen er god og holdkammeraterne også giver den gas. Alle kan være med, vi tilpasser øvelserne hvis der er brug for det. Kontaktpersoner: Katrine Olsen tlf. 28713083, Niels Banke tlf. 40117358
Tirsdag
Jumping Fitness - Forår | 19
Kl. 18:00 - 19:00
Flere tider
Multisal lokale bagerst i hal
15 - 99 år
Jumping® er en ekstrem effektiv træningsform og samtidig meget skånsom for led, pga det bløde underlag man lander på, så man undgår stød op igennem kroppen. Der er altid garanti for sved på panden og et smil på læben, når du deltager i en jumping® time.Kontaktperson: Ab Jitvadee Madsen tlf. 25391780
Onsdag
Stram op - Onsdag - Forår | 13
Kl. 17:00 - 18:00
Flere tider
Multisal lokale bagerst i hal
15 - 99 år
Styrk dine muskler, din balance og koordinering. Træningen foregår ved hjælp af Redondo bolde, elastikker, håndvægte og egen kropsvægt. God fokus på alle muskler ikke mindst lattermusklerne.Kontaktperson: Ida Gottfredsen tlf. 42152412
Torsdag
Bevæg dig - Bevar dig | 9
Kl. 15:30 - 16:30
Flere tider
Lille hal
99 - 99 år
Dette hold henvender sig til mobile ældre (+65 år) som er interesseret i at få mere styrke i kroppen og lidt større bevægelighed.God træning med redskaber, så som stol, bolde, sjippetov og håndvægte. Der er begrænset med plads, så først til mølle.Kontaktperson: Brita Nielsen tlf. 29421791
Jumping Fitness - Forår - Torsdag | 17
Kl. 17:00 - 18:00
Flere tider
Multisal lokale bagerst i hal
15 - 99 år
En ny og anderledes træningsform, hvor vi hopper og laver forskellige øvelser i varieret tempo på hver sin trampolin. Det gøres til tempofuldt lækker musik og gør en vildt glad i låget. Det er: En meget effektiv træningsform, En fantastisk kardio træning, Tre gange mere effektivt end løb, skånsomt for knæ og andre led, da man hopper på det bløde underlag.Kontaktperson: Stine Milling tlf. 25381748
Multi-motion | 8
Kl. 19:30 - 20:30
Flere tider
Lille hal
45 - 99 år
Multi Motion er et hold for voksne Piger og Drenge. Du behøver ikke at have været gymnast hele dit liv for at være med , men du skal have lyst til at bruge din krop og at få sved på panden. Som et overordnet mål vil fokus blive lagt på skuldre - nakke - ryg og mavemuskler. Styrke og konditionstræning vil også forekomme. Og selvfølgelig et godt grin.  Håber at vi ses !!!!Kontaktperson: Brita Nielsen tlf. 29421791

NYHEDER

EVENTS