Hvis du godt kan lide at være aktiv og bevæge dig til musik er dette hold lige noget for dig. Vi skal have det sjovt, mens vi lærer rytmeserier og styrker kroppen. 

Holdet er for alle. Det er lige meget om du har gået til rytme før eller om du er nybegynder.

Hver gang består af en opvarmning, som varmer hele kroppen op og en omgang sjov og let styrketræning. Efter det vil resten af tiden gå med at øve serier.