Info

Qigong

Qi (tji) gong er kinesiske helsebevægelser og har sit fundament i Traditionel Kinesisk Medicin. Qigong er en kombination af kropstræning og mindfulness eller meditation. Bevægelserne/øvelserne er rolige og nænsomme, som styrker og afslapper krop og sind.

Qigong betyder, at man med sin dedikerede indsats over tid forøger energiens/Qi-ens kvalitet i kroppen og derved kan dæmpe fx. stress.

Qigong kan dyrkes af alle.

Qigong fokuserer på åndedræt, bevægelse, visualisering og energi/Qi.

Træningen foregår hver tirsdag fra 16.30 til 17.30 i multisalen i Haarby Hallerne.
 
Instruktør: Inger Fleischer 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Multisal Haarby Hallerne/Multisal lokale bagerst i hal

NYHEDER

EVENTS