YOU TURN for kvinder 18+
YOU TURN er et 12 ugers livsstilskursus til dig, som ønsker at sætte fokus på og arbejde hen imod en sundere livsstil.
Der vil hver gang være et tema, som vi arbejder med, og derefter vil du blive præsenteret for forskellige aktiviteter. Vi forventer, at du deltager aktivt, så godt du kan.
YOU TURN-konceptet kort fortalt
* Vi hjælper hinanden med at tage små skridt.
* Sundhed defineres ud fra dit behov.
* Vi sætter fokus på vaner og forandring af vaner.
* Vi jagter glæden ved fysisk aktivitet.
* Forandringer sker ikke af sig selv – der skal knokles, og det tager tid, men det er muligt.
Kom til informations møde i Haarby Hallens mødelokale tirsdag, den 8. januar kl. 17.00.
Opstart tirsdag, den 15. januar kl. 17.00-18.30.
Undervisere: Yvonne Jansdal og Christina Lykke