Info

CrossTræning 

Hold for både mænd og kvinder -)
 
Har du lyst til, at knokle, få arbejdet din krop fysisk godt igennem, blive stærkere i ryg, mave, ben og arme, svede som en gal og ha'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' det sjovt i 60 minutter en gang om ugen...?
Så er CrossTræning noget for dig.
 
CrossTræning er en alsidig træningsform, hvor du selv bestemmer, hvor hårdt du vil arbejde.
 
Alle kan dyrke CrossTræning også selvom du måske har lidt skavanker hist og her - belastningen i de enkelte øvelser kan tilpasses og justeres så du undgår overbelastning....men du skal nok blive lidt øm i musklerne :-)
 
CrossTræning er IKKE et opvisningshold.
 
Instruktør: Ida og Sara
Sted: Hal 3 i Haarby Hallen
Tid: Mandag kl. 17 - 18
 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

CrossTræning forår - (570)
Mandag Tid: 17:00 - 18:00
Sted: Hal 3, Lille hal
Instruktør: Katrine Olsen / Sara Maj /
Øvelser der styrker muskler, kondition, balance, udholdenhed og giver kroppen rigtig god energi og sved på panden. Der arbejdes med forskellige former for udstyr indendørs. Udendørs betyder, at vi får fyldt lungerne med frisk luft, er klæde på efter vejret og udover, at blive godt svedige også kan blive beskidte. Frem til uge 42 træner vi udedørs, som kan bookes som enkelt dage via booking siden. Fra uge 43 til uge 14 træner vi indendørs.
Periode: 04.01.2021 - 29.03.2021
Pris: 305 kr.
Tilmeld

Hal 3/Lille hal

Mandag
1
2
3
4
17.00   CT8 570
17.15    305.-
17.30   
17.45   

NYHEDER

EVENTS