Info

CrossTræning UDENDØRS - to gange om ugen. (Fra 15 år)

Mandag ved Trunderupskoven (hundeskoven)

Torsdag på Foran indgangen til hallen
 
Øvelser, der styrker muskler, kondition, balance, udholdenhed og giver kroppen rigtig god energi vil være en fast del af programmet. At det er udendørs betyder blot, at vi får fyldt lungerne med frisk luft, skal klæde os på efter vejret og udover, at blive godt svedige også kan blive godt beskidte. Der vil være øvelser, hvor vi skal have hænderne og kroppen ned på jorden.
 
Instruktører: Ida, Sara og Christina
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Trunderupskoven/Ved indgang til Hallen/Trunderupskoven/Ved indgang ti

NYHEDER

EVENTS